Méditation guidée

Méditation, vient du grec « mélété » signifiant « entrainement », « exercice ». La méditation est plus précisément un entrainement de l’esprit, une sorte de « voyage intérieur », de « retour sur soi »et d’ »introspection »… Tous les premiers mardis du mois : 12€ la séance

Marche Sportive

Les Sessions de Marche Sportive du Samedi Pourquoi pratiquer la Marche Sportive? Deux objectifs majeurs pour les marcheurs: se sentir bien, entretenir sa forme performer Les atouts de la Marche Sportive : L’un des avantages de la Marche Sportive est qu’elle peut se pratiquer quasiment partout et qu’elle demande peu d’investissement en matériel: des chaussures adaptées et…